养生保健眼睛是脏腑健康的晴雨表

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养生保健眼睛是脏腑健康的晴雨表

  人的眼睛有神或无神,也能显示一个人身体的好坏。 健康的眼睛黑白分明,明亮有神,视物清晰。

若发现眼睛疲劳、双眼无神,或是早上有神,下午慢慢出现无神的状态,甚至眼睛会出现红血丝、易流泪等症状。

此时,应引起注意,这与气血亏损、肾阴不足、肝血虚损有关。   另外,眼睛疲劳可能是身体某个器官生病的前兆。 例如,糖尿病前期,因血糖忽然升高,导致晶体曲度改变,易出现近视加重、看东西时而模糊时而清楚等症状,此时,应引起高度注意,以免延误治疗。

  李明哲指出,若出现眼睛疲劳症状,可采取穴位按摩法。

分别按摩印堂穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴及太溪穴,一次30分钟,一周3次,可让眼皮不沉重,眼睛恢复神采。 (郑绵绵)  (摘自3月18日台湾《新生报》健康医药版)。