宝宝风热感冒饮食加按摩疗法

您现在的位置:文学常识题库 > 现代诗歌 29浏览

宝宝风热感冒饮食加按摩疗法

不能因为宝宝患的是风热型感冒,想着要清火,就给宝宝吃太多凉性的食物,要提防凉性食物吃的太多导致腹泻。

风热型感冒的宝宝饮食也要以温热、清淡为主,另外也要多喝水。

  小儿风热多发生在初秋、晚春和夏季,得了风热感冒通常有:发热重、头、咽喉肿痛、有汗、鼻塞、流浓鼻涕、咽部红痛、、痰黄而稠、口渴、舌质红、舌苔薄黄等。   风热感冒常伴有很重的内热,所以和护理的时候不要忘了清内热。   小儿风热感冒调养食谱  1、贝母沙参蒸雪梨  材料:雪梨1个,贝母6克,沙参10克,薄荷2克,冰糖适量,水适量  做法:将雪梨去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合在一起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。   :润燥止渴,化痰宣肺,尤其适用于儿童感冒后,热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。   2、薄荷粥  材料:薄荷15克,粳米60克,水及冰糖适量  做法:薄荷煎取药汁,晾凉;粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖,稍煮即可。 稍晾温即服,出汗最佳。

  功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖做成粥,既能促使出汗,又有护胃作用。   3、绿豆茶  做法:将绿豆30克捣烂,绿茶3克用纱布包起来,加水适量煎至半碗,去茶叶包后,加糖适量服用。   4、芥菜豆腐汤  做法:将芥菜250克,豆腐2块加水适量煮熟,加盐调味趁热饮汤。

  5、梨粥  做法:将鸭梨3个切碎,水煎半个小时候取汁,与大米适量煮粥,趁热食用。   6、荷叶茶  材料:新鲜荷叶1片,蜂蜜适量,水适量  做法:将新鲜荷叶洗净,撕成小片,放入锅内,加水适量,煮至水沸,再稍煮片刻,关火。 晾凉后,去掉荷叶,调入适量蜂蜜即可。

  小儿风热感冒按摩疗法  1、推揉脊背法  让宝宝俯卧,家长站到宝宝头前侧,双手拇指分别置于宝宝颈椎两侧,从颈椎至臀部,自上而下做直线推按,同时辅以顺时针方向的揉动。

如此反复操作2-3次。

脊柱两旁是足太阳经脉,推揉此经脉可起到清火作用。

  2.推按外关穴  在给宝宝讲故事或做安静游戏的时候,借机推按宝宝左右臂外关穴,每次5分钟,每日1-2次。

  外关穴:在前臂背侧面,于手腕背侧横纹向上,用拇指比二横指,在前臂内桡、尺两骨之间取穴。   小儿风热感冒贴敷疗法  取绿豆粉100克,炒热;1枚,取蛋清。

将绿豆粉和蛋清调和成饼状,敷于宝宝胸部。

3-4岁宝宝敷半个小时取下,不满周岁的宝宝敷15分钟取下。 (99网()专稿,如需转载请注明出处。 )(责任编辑:廖露)。